anabolicの日記

アナボリックステロイドを実際に使ってみた記録のblogです。オキシメトロン(オキシポロン)メダナボル(ダイアナボル)使用体験 他にもダイエットサプリなども使用体験あり。

アナボリックステロイド使用中に合わせて使いたいサプリ

アナボリックステロイド使用中に合わせて使いたいサプリ

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アナボリックステロイド使用中に合わせて摂りたいサプリを一覧にしてみました。一応すべて、飲んでいるものを紹介しています。

 

プロテイン・・・アナボリックステロイド使用中はタンパク質の合成が高くなるので、タンパク質を多く摂るほうが良いと思います。1日に体重×2~3gのタンパク質をおすすめします。最近はプロテインクッキーやプロテインバーなどお菓子感覚で摂れるものもあります。

 

マルチビタミン・・・筋肉を作るためにビタミンは必須です。

 

グルタミン・・いつもよりハードトレーニングができるので、疲れやすく免疫力が下がることがあります。グルタミンを定期的に摂って疲れをとりましょう。

 

フィッシュオイル・・血液サラサラ 動脈硬化症・高血圧の予防

 

ホーソンベリー・・・血圧正常化作用 心臓保護

 

コエンザイムQ10・・抗酸化作用

 

αリポ酸・・・抗酸化作用