オキシメトロンのサイクル始めます。5日目

カラダの変化

5日間で、ジムでトレーニングしたのは2日。だいたい一回時間です。

しばらくジムトレを休んでいたので筋肉痛がひどい。まだあまり実感はないです。

体重も７５ｋｇのままです。

トレーニングメニューは3分割トレーニングを行っています。

胸　二頭筋　　　

肩　三頭筋

背中　腹筋　　　

今日は背中をやる日です。ステロイドをやっているとやる気？がすごい出るのでジムに行くのが、苦ではなくなります。ステロイドをやっているときは、回復も早くなるので、同じ部位を週2回はやりたいと考えています。