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anabolicの日記

アナボリックステロイドを実際に使ってみた記録のblogです。

少なくなった男性ホルモンを回復させる クロミッド(クロミフェン)

アナボリックステロイドサイクル終了後は男性ホルモンが減少します

クロミッドクロミフェン)は、アナボリックステロイドを使ったオフサイクルに使用します。アナボリックステロイドを使うと、外部から男性ホルモンを補充するので自分の体で男性ホルモンを作るのが減少します。これはカラダに男性ホルモンが溢れすぎないようにするために、体に備わった機能です。しかしアナボリックステロイドをやめたあと、カラダから男性ホルモンを作る指令を出させるために、クロミッドを使用します。クロミッドを使うと男性ホルモンを作る睾丸の機能を回復させることができます。

ステロイドサイクルの後には、このクロミッドを使用する期間を経てさらに、使用せずに自然のテストステロン値まで戻す期間のオフサイクルを作ります。ステロイドサイクルと同等の期間かそれ以上が必要とされています。

 

使用方法・使用期間

 

オンサイクルが6週間なら3週間はクロミッドの期間を作りましょう。毎日1錠(50mg)摂取します。

 

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オキシメトロンのサイクル始めます 17日目

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↑本日 17日目の撮影です。

今日はジムに行って、体重・体脂肪・筋肉量を測ってきました。

 

今日 173cm 76.25kg 体脂肪19.0 筋肉量58.55

開始時173cm  75kg  体脂肪20.0 筋肉量56.5でした。

 

ということは2kgの筋肉が増えて体脂肪が1%減ったことになります。

この調子だと、がんばれば60kgの筋肉量に到達できそうです。体脂肪ももう少し落とせそうです。

 

食事に関しては、ほんとに蛋白質いっぱい摂取する以外は特に気にしていなかったのですが、体脂肪が減っていて驚きました。いつも以上に食事回数も量も増やしていました。特に脂っこいものなども気にせず、マクドナルドや、王将などもいったりもしてこの結果です。

 

この調子で、あと18日頑張りたいと思います。

 

 

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オキシメトロンのサイクル始めます 12日目

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ここ数日ちょっと、食べすぎたのでお腹ぽっこりしてる感ありますね。

体重は本日測ったところ75,7kg 微増してました。

トレーニングのほうは、今日は肩のトレーニングしたんですが、ダンベルショルダープレスが32kgの壁がまだ越えられず。32kg 7回がマックスでした。

次回は、34kgに挑戦してみたいと思います。ただダンベルのセットするのが大変なんですよね。肩に乗せるまでが大変なんです。

 

副作用のほうも特段感じることもなく順調です。

 

トレーニング中に飲むサプリメントなどについても今後かいていきたいと思ってます。

それにしても最近よく聞くHMBってホントに効くのだろうか?

 

 

 

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女性化乳房の兆候と対策

女性化乳房とは?

 女性化乳房という言葉を聞いたことがある方もいるかもしれませんが、読んで字のとおり、女性のような胸になってしまう症状のことです。

アナボリックステロイドを使うと大量の男性ホルモンを外部から取り入れます。この男性ホルモンが、女性ホルモンに変換されることによって女性化乳房は起こります。この症状が起きるには、カラダにあるアロマターゼという酵素によって男性ホルモンが女性ホルモンに変換されることによって起こります。これをアロマ化といったりします。

女性化乳房自体、ほぼ稀なケースではありますがケア剤は必要となります。

 

ケア剤

アリミデックス(アナストロゾール)とノルバデックス(サイトタム)

この2つは同じ目的で使われますが、微妙に違います。アリミデックスのほうは、アロマターゼ酵素自体を阻害することによって女性ホルモンに変換されるのを防ぎます。抗アロマターゼ効果があります。ノルバデックスは女性ホルモンが活動するための受容体と結びつくのを阻害します。そのことから抗エストロゲン効果があります。女性ホルモンが足りないとカラダが判断するため、男性ホルモンを作るのを促す効果もあります。

 

ステロイドオンサイクル中は、アリミデックス(アナストロゾール) 

 

オフサイクルは、ノルバデックス(サイトタム)と使い分けるとよいです。

 

 

女性化乳房の兆候とケア剤の使い方

基本的に、兆候が出始めてから使っても問題ないと思います。これは、ひとによりますが、万全を期して毎日ケア剤を摂る人もいますが、兆候が出たときにすぐにとるようにすれば、良いと思います。女性化乳房自体稀なケースと言われています。ほとんどケア剤を用意しない人もいるとは思いますが、用意したほうが良いと思います。

 

女性化乳房の兆候は、乳首に違和感があるという場合が多いです。乳首あたりが、チリチリしてきたとか、少し痛みがあるという状態が女性化乳房の兆候です。その場合すぐにケア剤を摂りましょう。

 

・万全型タイプ・・ステロイドサイクル中に少しも女性化乳房の兆候を出したくない人向け

この場合は、兆候があるなしにかかわらず、毎日オンサイクル時は、アリミデックス(アナストロゾール)を半錠から1錠とりましょう。オフサイクルは、ノルバデックス(サイトタム)を1錠をクロミッドの期間中は毎日摂りましょう。

・兆候が出始めたら摂取するタイプ

女性化の軽い兆候(乳首に違和感など)が出たら、アリミデックス(アナストロゾール)などを半錠から1錠一緒に摂りましょう。違和感がなくなれば、ケア剤の摂取を中断します。もし、胸に痛みやしこりがあれば、女性化乳房の大きな兆候です。その場合はすぐにステロイドを中止し、ケアサイクルに入りましょう。

オフサイクル中は、ノルバデックス(サイトタム)を摂らなくても大丈夫だと思いますが、クロミッドと一緒に摂ることで男性ホルモンの自然生成を促すので、摂るほうが早く回復すると思います。

 

 


↓アナストロゾール(アリミデックスのジェネリック品です)

 

 

↓ノルバデックス(サイトタム)

 

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オキシメトロンのサイクル始めます 10日目

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本日は、ジムにて体脂肪を測ることに

173cm 75.5kg 体脂肪19.9 筋肉量57.5でした

 

はじめたときが、

173cm 75kg 体脂肪20.0 筋肉量56.5でした。

 

筋肉量は増えてますね。10日でこれだけ1kg増やせたのでこの調子で筋肉量60kgまでいきたいです。

 

 

 

 

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オキシメトロンのサイクル始めます 9日目

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↑9日目 あんまり体型変わってないですね。少しメニューを増やそうと思います。

今日は背中のトレーニングの予定です。

アナボリックステロイドをやるとお腹の減りがすごいです。昨日だめだとわかっていながらも、夜中にラーメン屋でラーメンと、マクドナルドで、てりたまセットを食べてしまいました。

あんまり脂質は摂りすぎると脂肪ばっかりになるので、脂質は頑張って控えていこうと思います。昨日はチートデイということでw

 

アナボリックステロイドの注射剤と経口剤

今回は、アナボリックステロイドの注射剤と経口剤の2種類があることを紹介したいと思います。どちらもアナボリックステロイドに違いはないのですが、それぞれのメリット、デメリットがあるので紹介します。

 

注射剤と経口剤のメリット・デメリット

 

注射剤は肝臓を通らないので、肝臓への負担がほぼないことです。経口剤は肝臓への負担が大きいです。

注射剤は、長くカラダの中に留まるので週1くらいのペースで打てばいいです。逆を言えば、長くとどまるのでドーピングにひっかかりやすいですこれは大会や選手でもない限りは特に問題にはならないでしょう。経口剤は、すぐにぬけます。

 

注射剤は、自分で打つのは大変です。間違ったところに打つのは非常にまずいです。

なので、クリニックなので筋肉増強をやっている専門に行くほうが安全です。

クリニックで注射すると結構な値段になります。注射剤ではテストステロンが有名ですが、1アンプル3000円くらいします。週に2アンプルづつと診療費と考えると4~5万円くらいいるイメージで、クリニックで打つと高額になります。経口剤はそれに比べると安いです。

 

 

 

 

 

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にきび 薄毛対策 フィナロイド

アナボリックステロイドによるニキビが出る原因・薄毛になる原因は、男性ホルモンを大量に外部から摂ることによってDHTというホルモンも同時に増えたりします。DHTによって皮脂の分泌などが盛んになり、にきびの原因になります。さらに髪の毛にも影響して薄毛の原因になります。

↓↓↓

にきび・薄毛のケア

①まずは、ジムのあとや寝る前にシャワーをちゃんと浴びて過剰に出た皮脂を取り除くことで皮膚の衛生を保ちます。シャワー浴びないとほんとニキビできます。

 

②医薬品・サプリをとってDHTを阻害するのも大切です。プロペシアというDHTを阻害し、ニキビと薄毛予防に最適です。フィナロイドというものが、プロペシアと同成分で、安いです。

 

 

 

あとは、サプリメントノコギリヤシDHTを阻害するといわれています。

 

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